あなたの毎日に刺激と輝きをお届け!スパイシーウェーブ広報ブログ

『スパイシーウェーブ』とは を発信する広報ブログです。

頑張るビジネスパーソンへ!「香り」を使ったメンタル管理術

五感で唯一!?感じる脳(大脳辺縁系)に直結する「嗅覚」

 

こんにちは。

スパイシーウェーブ広報スタッフです。

 

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本日のテーマは、香り。

 

五感のなかで「香り」を感じるのは嗅覚です。

嗅覚は五感の中で唯一、感じる脳といわれる大脳辺縁系に直接伝達されます。

また残りの味覚、視覚、聴覚、触覚は考える脳といわれる大脳新皮質に伝達されたのちに大脳辺縁系へと情報が伝達されます。

 

つまり、嗅覚だけが感じる脳(大脳辺縁系へダイレクトに繋がっていることになります。

 

大脳辺縁系が支配するのは部分としては、本能行動(食欲・性欲・睡眠欲)、記憶、喜怒哀楽などの感情。

 

ということは、脳科学的にも気分転換や、コンディションの調整に香りの活用がとても効果的です。

 

脳科学的にも効果的!大好きな香りを嗅いで気分をあげる

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先ほど述べたように、嗅覚は感情をコントロールすることができます。

 

上手に香りを活用することは、ビジネスシーンでのメンタル管理に手っ取り早く効果的!

 

良い感情を育てたかったら、大好きな香りを嗅ぐのが1番だそうです。

 

大切なのは自分の好きな香りを見つけること。

アロマオイルを使うのもよし、もっと身近なものだと柔軟剤の香りにこだわるのも良いですね。

 

仕事の一環として「香り」と向き合うのも素敵なことだなと感じました。

 

自分のご機嫌をとり、仕事の作業効率をあげる方法のひとつに「香り」を活用してみてはいかがでしょうか。

 

今日もありがとうございました。

スパイシーウェーブの刺激的な年末-納会編-

何もないようなところにも、誰かのためにこだわるポイントがある!

こんにちは。

スパイシーウェーブ広報担当です。



本日は、社内の様子をご紹介します。

年末最終日に納会をオフィスにて納会を行いました。

 

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近くのスーパーでお酒と軽いおつまみを購入し、オフィスにて気楽に打ち上げです。



スタッフが買ってきたお惣菜を淡々とテーブルに並べていたところ、そこはあっこちゃん社長が!

 

料理の色合いやバランスを考え、手際よくテーブルをコーディネート。

さすがあっこちゃん社長!

一気にテーブルが華やかになりました。

 

やっぱり見た目は大事!

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納会のテーブルセットは、わたしからすればると食べられればいい、飲めればいいと捉えていたのところでそこまで見た目の美しさを意識していませんでした。

 

確かにきれいにセットされて見栄えが良いと、その場の気分も良くなり場も盛り上がります。



あっこちゃん社長のひとつひとつの物事に向き合いこだわりをもって作り上げる姿は、日々の仕事でも人と向き合う姿勢と重なりました。



みんなで2018年を振り返り、あらためて2019年の抱負を語り合う充実した時間となりました。



ますます一致団結したメンバーと共に、新しい風も入れながら2019年はよりステージアップしたスパイシーウェーブをお届けいたします!



今日もありがとうございました。






スパイシーウェーブより、年始のご挨拶

スパイシーウェーブも華やかな2019年のスタートを切りました!

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あけましておめでとうございます。

スパイシーウェーブ広報担当です。

 

お正月モードも抜け、そろそろ本調子を取り戻してきた今日この頃。

株式会社Spicy Waveも1月7日(月)より、通常営業をしております!

 

 

冒頭の写真は、東京ミッドタウン日比谷の正面エントランスです。

2019年1月2日(水)~1月14日(月)まで香取慎吾さんとのコラボレーションした華やかなアートが飾られています。

 

センスあふれる色鮮やかな背景に、右肩上がりの文字がこれから始まる2019年への期待感を高めてくれるような素敵なアートです。

 

この華やかなアートに背中押しされるように、スパイシーウェーブもさらなる成長のためのスタートダッシュを切ることができました!


2019年は飛躍の年!合言葉は「まずやってみる」

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2019年は「飛躍の年」ということであっこちゃん社長はじめスパイシーウェーブとして今年はさらに新しいことにもどんどんチャレンジして拡張する年にすることを決めました。

 

より多くのみなさまの人生に、刺激や輝きを提供できるような新しい情報やサービスをこれからも発信し続けるべく日々も精進いたします。

 

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 


ありがとうございました。

 

 

 

 

スパイシーウェーブ年末年始休業のお知らせ

2018年12月29日(土)~2019年1月6日(日)までお休みを頂きます。

こんにちは。

スパイシーウェーブ広報担当のたなかです。

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本年は、ご愛顧いただきありがとうございました。

 

誠に勝手ながら、2018年12月29日(土)~2019年1月6日(日)の9日間お休みをいただきます。



わたしにとって2018年は株式会社SpicyWaveの広報担当として、たくさんの新しいチャレンジをすることのできた飛躍の年になりました。



あっこちゃん社長はじめ、スパイシーウェーブスタッフとともに2019年もみなさんの人生のスパイスとなるようなサービスや情報を提供するために精進いたします。

 

みなさんも体調にお気を付けて、素敵な年末年始をお過ごしください。



本年もありがとうございました。

 

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平成最後の年末!「平成」の意味と込められた想いとは?

こんにちは。

スパイシーウェーブ広報担当のたなかです。

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2018年も残すところあと4日。

みなさんにとって2018年はどんな年でしたか?

 

2019年5月1日からは、「平成」から新たな元号へとバトンタッチして、新しい時代が始まります。

 

次の元号が気になるところではありますが、約30年間続いた「平成」という元号はいったいどういう意味をこめてつけられたものなのでしょうか。

 

調べてみました。



「平成」の意味は「天地、内外ともに平和が達成される

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平成という元号は、二つの中国の歴史書が由来となっています。

 

 

史記(しき)』五帝本紀(ごていほんぎ)より

→ 「内平外成(内平かに外成る)」

 

書経(しょきょう)』大禹謨(だいうぼ)より

→ 「地平天成(地平かに天成る)」

 

 

 

これらから、

「天地、内外ともに平和が達成される」



の意味が込められてつけられたそうです。

また、「成」という漢字を元号に使うのは日本では平成が初めてとのことでした。



元号ひとつに関してでも、意味を知るとそこに込められた意味や願いを知ると、より平成という時代を生きてきたことに充実感を感じます。



元号は2019年4月1日以降に発表予定


新しい元号を予想している方も多いかと思いますが、明治・大正・昭和・平成をアルファベットで略したときの「M・T・S・H」以外の頭文字になるのではないかと言われています。



平成の元号が終わってしまうのは、なんだか寂しい気もしますが新しい元号の発表も楽しみですね。

 

言葉や名前に込められた意味を理解して大切にしていこうと思いました。



今日もありがとうございます。

 

「色」の効果から選ぶ!手帳選びのすすめ

「色のチカラ」でなりたい自分になる!

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こんにちは。

スパイシーウェーブ 広報担当のたなかです。


2018年も残すところあと半月となりました!

年末年始は大掃除だけでなく、身の回りのものを一新したりと気持ちの切り替えにもぴったりのシーズンです。

 


わたしも最近、手帳とスマートフォンケースを新調しました。


どちらも毎日目にするものです。

お気に入りを見つけたいところ!


ひとは毎日見る「色」の影響を多く受けているそうです。


ということで、色別の効果をご紹介します。

今後の手帳を選ぶ際のヒントになればと思います。

 


それぞれの色にこめられた「色のチカラ」

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〈象徴〉

生命力、行動力、情動、華やか、革命、争いなど


〈与えるイメージ〉

勇気や愛情、勝利、積極性、また危険や緊張、怒り、争いといったのがあります。


〈象徴〉

さわやか、整理整頓、冷静、知的、信頼、保守的


〈与えるイメージ〉

信頼や誠実、開放感、知性といったもののほかに、気持ちを落ち着かせる効果があります。


〈象徴〉

平和、平等、公平、調和


〈与えるイメージ〉

若さや新鮮、癒し、安心感のほか、穏やかな気持ちを与える効果があります。


黄色

〈象徴〉

希望、にぎやか、智恵、幸福、目立つ


〈与えるイメージ〉

明るい、楽しい、活発、幸福などのほかに、注意力、判断力を高め気持ちが明るくさせる効果もあります。

 

オレンジ

〈象徴〉

活気、楽観、健康、親しみ、暖かい、庶民的


〈与えるイメージ〉

明るい色の象徴でビタミンカラー。陽気な気分、エネルギーや開放感を与える効果があります。


ピンク

〈象徴〉

女性的、繊細、愛情、可愛らしさ、優しさ


〈与えるイメージ〉

幸福感や解放感をもたらすほか、心身共に若返りの心理効果があります。


茶色

〈象徴〉

温もり、安らぎ、安心感、温和、穏やか


〈与えるイメージ〉

温和、安定、伝統、堅実なイメージを与えるほか、コツコツと物事を継続させる心理的効果があります。


〈象徴〉

力強さ、モダン、上品、重厚、暗い


〈与えるイメージ〉

高級、神秘、自身、威厳の印象があるので、プロ意識や上質といったイメージを与えることができます。


〈象徴〉

清潔、純粋、真実、幸福、さわやか


〈与えるイメージ〉

潔癖、平和、祝福などのイメージがあり、気分を一新させる心理的効果もあります。


みなさんのなりたい、与えたいイメージは何色でしたか?

 

手帳の色がもたらす運気アップ効果とは!?

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ここで、それぞれの色の手帳がもたらす運気アップ効果をご紹介します。


<仕事運アップ>

青色、緑色、赤色


<恋愛運アップ>

赤色、ピンク色


<金運アップ>

黄色

 

上記はあくまでも参考ですが、自分のピンときたお気に入りの色を手帳を見つけて大切に使うことが何よりも効果的です。

 

色のチカラを使って、2019年ますます自分をアップデートしませんか?

 

今日もありがとうございました。

二日酔いは即効リセット!スパイシーウェーブ流 回復メソッド

楽しかった飲み会の代償「二日酔い」

 

こんにちは。

スパイシーウェーブ広報担当のたなかです。

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あっというまに12月。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。


この時期はクリスマス、忘年会などなどイベント盛りだくさんですね。


胃腸が荒れはじめる方が多くなる季節ともなってきました。

 


食べすぎ飲みすぎからくる胃もたれや、二日酔いが残ってしまった場合には即効リセットしたいところ。


最大限に楽しんだ飲み会の影響を最小限にするためにできる即効処置3点ご紹介します。


二日酔いのあなたへ!すぐに回復するためにできる3つのこと


そもそも、二日酔いの原因は

 

  • アルコールの飲み過ぎによる脱水状態
  • 体内で過剰に発生したアセトアルデヒドの作用
  • 食べすぎ飲みすぎによる胃の炎症

などが主です。
それらの原因に合わせた対策をすれば回復も早くなるということになります。


1.とにかく水分補給


脱水症状が起きていると、頭痛やめまいが起こります。なのでまず大切なのは水分補給です。特におすすめなのは塩分と糖分を含むスポーツドリンク。荒れた胃にやさしく刺激が少ないとのこと。

気持ち悪くなければ、みそ汁やトマトジュースなどもおすすめです。

 

2.アミノ酸・ビタミンの摂取


肝臓に溜まった過剰のアセトアルデヒドが原因で吐き気や頭痛は引き起こされます。

なのでアセトアルデヒドの分解に関わるアミノ酸やビタミンを含む食べ物を摂取することをおすすめします。

気持ち悪くて食べ物が食べれないときはてっとり早いサプリメントを活用するのも◎。

 

3.胃薬の服用


お酒を飲みすぎると、食べすぎたときと同様に胃もたれや吐き気を催します。

そんな時には一番即効性を感じるのはは、やっぱり胃薬です。

わたしの経験上、液状タイプが特におすすめです。

 


以上が二日酔いの即効手当になります。


飲みすぎないことが一番ではありますが、もし二日酔いになってしまった場合には是非試してみてください。

 

2018年も残りわずか!周りの人たちにあらためて日ごろの感謝を伝えられる飲み会も全力で楽しみながら、お酒とうまく付き合い上手に対処して健やかに楽しい日々を過ごしましょう!

 

今日もありがとうございました。